这两天有些忙乱，情绪有些不自觉的往上扬，甚出现吼叫孩子，抬高声音，非常不应该。生活就是半称心半不如意，难得糊涂，活在当下是应该出去运动一下了，不用那么着急，着急的情绪要不得，对身体不好，尤其不能着急上火，慢慢来，稳着点，着急又有什么用，接受现在已经发生的，改变能够改变的。一日不读书数，令人生厌，缺少情趣，看到群里大家都抽空读书发音频，非常敬佩，每个人每天都会很忙，关于读书和运动，都是抽空完成，自己认为重要，就要坚持下去，日记不写，就对自己的一言一行缺乏觉察。

不要把注意力放到孩子身上，把重点放到自己身上，关心自己的成长，只能引领孩子，只有自己成长了，才能引领孩子，夏天本来天气就热，容易让人上火，如果能够充当清凉的风，凉风习习，孩子才会愿意听。今天彤宝表现很好，独出心裁，用小刀把白色的橱子上的胶刮掉，顿时，橱子变得很干净整洁，还是孩子能够有创造性，能够想出借助工具来清楚污渍，听彤宝说，以前在学校，老师让她把后黑板上的胶弄掉，她也是用小刀清除的，可见，平日里，让孩子多干事情，多体验，家长多放手，孩子就多成长，让孩子多体验非常重要，可以让孩子在假期里多做家务。洗衣服，学习做饭，增长生活技能。

今天自己去彤宝那里拿平板的时候，声音又不自觉的提高了，又错了，同时，人家还没弄好，就伸手等着，是不尊重的表现，对待家人，更要客气，就像对待朋友同事一样。