2023年7月17日星期一天气：晴

又是被儿子叫醒的一天，起床做好稀饭，整理好领着闺女儿子就去跑步了。来的时候教练已经跑开了，我们就赶上跟着跑了两圈，儿子闺女都很棒，都跑了两圈，热的满头大汗，虽然热两个孩子都很开心。跑完锻炼了会就回家了。回家做好饭吃了饭，我就洗漱完去上班了。到了单位同事们都来了，收拾完卫生开始工作，今天周一难得不是很忙，把工作整理完，到了中午去买了菜，做好饭吃完就去睡了会。下午起床后把工作完成，到点下班就回家了，回到家儿子已经把家里打扫的干干净净了，衣服叠的整整齐齐，跟儿子闺女订了打扫卫生的奖励制度，从订了制度以后儿子更懂事了，主动承担起打扫卫生的责任来，我也轻松点了。我给闺女儿子检查完作业，今天儿子写的很好，闺女表现不是很好，把她爸爸也气坏了，闺女属于比较犟的女生，凡事都要顺着她来，才会认真写，跟闺女整理完作业后，让他们看了会电视，劳逸结合，看了会就洗漱睡觉了。自从儿子闺女跑步以来，感觉变得更自律更听话了，锻炼不仅能有个好的身体，还让闺女儿子变得越来越好了，这两个月要抓住机会，让他们坚持下去。亲子共成长，我依然在路上，晚安！好梦！