今天一天的心情简直糟透了，昨晚发生了点小意外，两点多才睡觉。孩子爷爷奶奶回老家办事，店里一下子又剩我俩，到时候肯定鸡飞狗跳的。无意间跟老公的一句话玩笑话，让他弄巧成拙了，半天没搭理他，心里也憋着一股气。

不出所料中午是又忙又乱的，忙中出错给顾客忘了调料。她也不听人解释，就是要退全部的钱。可正忙的时候老公确一直捣鼓手机，给她一直回复。我提醒他好几次，先放那里忙完再处理，他也说不听，一直还很那个顾客周旋。他自己也气的半死，还把坏情绪传染给我了，蝴蝶效应又把气撒在了儿子身上，部分又转接到了店里的顾客身上。

再有就是下午跟儿子又闹了一场，我想着他晚上饿的快，五点多一点就给他做好饭了。都是选的他爱吃的，小米南瓜粥，白菜肉炖粉条。做饭热的一身汗，我也没停下来，又开始打扫卫生。结果就因为我不让他去卧室吃，在那里跟我吵，一来二去的就弄的很僵，我直接把饭菜倒进垃圾桶了。他也歇斯底里的吼着，看着他这样子，瞬间感觉很寒心，辛辛苦苦养大的孩子，确变成了这幅模样！

我把锅碗洗了，自己躲进屋里把门反锁，眼泪再也忍不住的流下来，一部分有责怪孩子，更多的是无奈。知道自己性格有弊端，脾气暴躁，爱急眼，这些缺点不想让孩子学，可是又老是控制不住，都说孩子是大人的缩影，所以整个人都很矛盾！

期间他敲了三四次门，我都在气头上，没搭理他，后来跑到卫生间窗户那里跟我道歉，说不该那样做，对我发脾气，扯着嗓子吼，我没轻易原谅他，说的是看他以后的表现。

人活一世，草木一秋，学会控制自己的情绪，役物而不役于物，方能逍遥自在，活得通透。一个情绪稳定的人，身上自带一种力量，浑身散发磁场，给身边人带来安全感和松弛感

和情绪稳定的人在一起，自己的心态也会日趋平和，和情绪稳定的人同行，心情舒畅，能不慌不忙地 ！