亲子日记134

2023年7月22日星期六雨转晴第134篇

感冒三四天了不好，想着今天泡澡排排毒吧！泡完后浑身轻松，感冒好了大半，后悔泡晚了。每次泡完就很累，幸亏有儿子帮我清理浴盆，暖男一枚啊！脑补一下:药浴可以加快全身的血液循环畅通，加快自身的新陈代谢，在泡浴的过程中会有大量的汗液排出，可以帮助排除体内的邪气以及浊气，从而达到增强体质以及增强免疫力的效果，而且还具有舒活筋骨以及缓解疲劳的效果。泡浴同时对体内的免疫细胞还有一定的激活效果，可以增加大脑的血液流量，让整个人的精神焕发。但是在泡浴的时候，一定要保持室内的温度，而且还要掌握好水的温度，避免水温过烫，对皮肤造成烫伤。由于每个人的体质不同，在泡药浴的时候也要根据自身的体质决定泡药浴的时间，以免长时间泡药浴，导致体内的水分大量的流失，出现电解质紊乱的症状，泡药浴期间要适当的喝一些温开水，可以加快促进血液循环，而且还可补充体内所需的水分。