310改变

2023年7月23日星期天

这两年生活状态不是特别的好，工作压力大，照顾两个小学、初中的娃儿辛苦，每天晚上熬夜（陪媛学习），发胖（身体亚健康）、没精神，一点也不注意形象（虽然没有蓬头垢面，也好不到哪去），感觉老了好几岁，经常觉得生活太没意思（感觉有抑郁倾向）。

前些日子，一个多年的老同事开玩笑对我说：“你一个一个小姑娘（夸张了）怎么跟个五六十的老太太似的？”虽然是开玩笑，我也没有生气，但是我当时觉得我目前这个状态确实不佳。我不能继续这样下去，再这样下去，感觉就没有自我了，整个人都颓废了。

所以，今天我下决心改变。我要减肥，我要变美变漂亮，我要每天都精神饱满，热爱生活。改变从“头”开始，今天去理发店染了头发，给头发做了营养。这几天刻意少吃点饭。拒绝寒凉食物等不宜身体健康的食物……

改变形象的同时改变心态，乐观的面对生活，做一个健康、阳光、开朗的人！