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跑步计划第二天，在学习了怎么跑步后，今天没感觉累。今天跑了2.55公里，跑完给自己个小小的奖励，吃上个棒棒糖，告诉自己挺好，跑完就可以吃棒棒糖，甜甜的。下来没感觉腰酸，拉伸后浑身舒服！
跑步时心情有点焦虑自己是不是姿势正确，但配合均匀的呼吸就没觉得累，只是跑步过程中时刻在感觉自己的跑姿是否正确，所以没有全身心的感受跑步整个过程。我今天能完成我的计划感觉自己自信心在在增加。
