豆浆油条,一直是早餐必备。
油条属于是一种油炸性食物,每天早上喝一杯豆浆能补充营养,油条可以增加饱腹感,但是要避免一次性摄入过多,在早餐的时候可以适当吃一根油条,然后喝一些豆浆,可以避免空腹的时候喝豆浆对胃肠道黏膜产生刺激,在早餐的时候也可以选择牛奶以及鸡蛋等食物摄入,能补充一天所需要的营养,做豆浆的时候也可以加入大米以及红薯,同时可以加入一些紫薯等。
今日绘画小练习,豆浆油条,不得不说,世间万物,皆可入画!
水渍还未干,热乎乎的作品出炉。
附上作品,雅俗共赏!