2023年7月25日,星期二,天气晴
今天感觉有点精神欠佳,浑身无力,头昏脑胀!
坚持了一天,终于下班了!
本来晚上不打算吃饭,但不知不觉就干掉了两碗稀饭,一个大馒头!
吃完饭自己一个人的时候开始静坐!
静坐可以让自己的心沉下来,打开身体的各个细胞,让身体的每个部位都充满活力!集中精神,专注思考,打开胸腔,心情美好!
亲子共同成长,我依然在路上!