2023年7月26日（568）星期三

中午下班时间，一阵狂风暴雨，把我们淋了一个落汤鸡。为了能够吃上这顿午饭，可谓是拼上了，淋得浑身湿透，也义无反顾的外出吃这顿大餐。但是放纵的结果就是体重又不自觉的飙升了，美丽的店主给我赠送了一只酵素果冻，为了不让这个体重回弹严重，但是对我来讲一点反映没有，可能是初次食用得缘故。其实我的思想就是暖暖宫排排湿，毕竟这个身体健康跟家庭教育一样，都是预防大于治疗。

今天晚上原定计划进直播间读书，无奈孩爸不在家，我需要陪伴两个娃娃，也稍微照顾一下要外出转圈的老妈跟大姨。也好久没跟大闺女谈谈心了，可能说到一定程度就会觉得情绪失控，老妈赶紧过来提醒我一下，让我声音小一下。我竟然没有听从老妈的提醒，还告诉她这就是我正常说话的声音。

还好我及时发现了自己的问题，赶紧又跑去跟老妈慢慢解释了一会，当一件事一而再，再而三发生的时候，这个情绪真的太难管理了，做到温柔而坚定真的有点难。还好我们在轻松愉快的氛围里把这个问题和平解决，最后达成共识，跟孩子要温柔的说话！

作为父母真的需要好好修行，让自己的心变得平和，大姨劝我要学着自己消气，尽量不上火，我愉快的答应，并且告诉她让她放心，学习的结果就是学会了放平心态，坦然接受所有的遇见，放大自己的格局，莫生气也就成了自己的座右铭，毕竟百病皆由气生，要学着好好的爱自己，这样才有力气去爱别人！

亲子共成长，我一直在路上！