2023.7.27 晴 周四

每次，我学习父母规都有新的感受。每每遇到问题和孩子的较量时，就多想想“我要多聆听孩子的心声”、“而不是居高临下的指使孩子”和“我要控制自己的情绪”。我要先处理心情，再处理事情。

　　看过这样一个小故事：师父问小和尚：“人生在世，什么最难控制。”小和尚想了想，回答道：“是别人的看法。”师父摇了摇头。小和尚反问：“是命运的安排、名利得失吗？”都被师父一一否定了。最后，师父笑着说：“人生一世，人最难控制的，其实是自己的心。”

　　老话说得好：“大事，小事，天大的事，都会成为过去的事。”为一些小事而生气并不值得，为解自己一时之气而出口伤害别人就更没必要。

　　所以，下次生气要爆发的时候，不如给自己几分钟的时间，深呼吸几次，给自己一个“冷处理”的缓冲。

　　人在愤怒的时候，智商为零。冷处理，就是遇到问题和矛盾的时候，不要急于去解决问题，而是先把事情放在一边，让自己冷静下来。先处理心情，再处理事情；先分析心态，再分析事态。只有冷静下来，给自己一个缓冲的时间，才能想到一个比较理性的应对之策。

3.从此刻起:

我要多聆听孩子的心声，

而不是急于评断孩子。

因为我知道聆听才是最好的沟通。

5.从此刻起：

我要学会蹲下来与孩子平等沟通，

而不是居高临下的指使孩子。

因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗；

7.从此刻起：

我要控制自己的情绪，

和孩子一起安静和平的处理好每一个当下。

因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害；