2023.7.26 农历六月初九 星期三 晴

美好的一天从学习阳明心学开启。认真聆听，蒋彩红老师《修身三宝感悟分享》，蒋老师一开始也做不到，做不到时就直接乐捐，接下来的日子里乐捐了近两千元。在卓希老师的责问下，乐捐是耻辱还是荣耀？蒋老师意识到，自己用乐捐来掩饰做不到的事实，是很耻辱的事。于是下决心以后每天早晨5:30直播修身三宝，让做到成为事实，坚持了快点17个月了。坚持每天做修身三宝，一定会让我们的身心越来越健康。感恩蒋老师分享！

5、读家书，听点评感悟✔：2分

拜读晓玲家书，滕老师通过一年传统文化学习，再次游览“渔洋故居”有不一样的体验。良好的家规，家训的一个家族发展兴盛起到了至关重要的作用，家风正，则为官清；家风劣，则为官浊，古往今来，几乎无不如是。今天学习阳明心学，学习圣贤文化，一定要好好珍惜，好好践行，好好去传承。感恩滕老师的家书贡献！

认真聆听，胡德缇老师点评责善一起学习《教条示龙场诸生》。我们来到这个世界上就是付出的，只要付出就有回报。点评责善了几篇优秀功课，从功课中看到家人们正在慢慢的接受“修身三宝”，下决心，坚持做到。点评责善了陈喜艳老师家书《帮助他人，快乐自己》。通过一年多致良知的学习，学会转念，遇事情即觉即察，成为一个内心充盈，平静，自信，自省，利他，担当，不怕困难，遇事不慌，乐于助人的人。喜艳老师还分享多买朋友爸爸的西瓜，送员工，朋友的故事。感恩胡老师语音分享！

6、今日修身三宝践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读教条一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读教条一遍）

1）是否精准做到：诵读经典一遍，做平心静气15分钟，全身运动20个。

2）做到后的感受启发：

做平心静气15分钟下来，腰腿还是酸痛，微微出汗。

全身运动做的还不够标准，慢慢增加数量，也有天气热的原因，浑身冒汗。

子淇最爱做的游戏是当医生和当老师。看，子淇在给她的布娃娃们上课能。(我要赶写明天早上要传的家书，没有陪她上课)