家长小本APP
人工智能亲子生活社区！
2023年7月31日，周一晴（545）
暑假孩子又胖了不少😂 原来是饮食不当
作为孩子的后勤部长，我需要多学习
今日学习：想要孩子身体好，这些一定要记牢：
想要娃脑好：少点猪肉，多点鱼肉
想要娃发好：少点咸盐，多点坚果
想要娃眼好：少点甜糖，多点黑豆
想要娃肠好：少点西瓜，多点香蕉
想要娃肝好：少点油炸，多点黄豆
想要娃肾好：少点红肉，多点山药
想要娃肤好：少点辛辣，多点绿菜
想要娃心好：少点精米，多点糙米
今日早餐做了一点馄饨，早餐要吃好
中午弄的玉米和炒苦瓜，要多吃点粗粮
晚饭拌的蒜泥茄子和包的水饺，以后晚饭吃青菜
为了孩子的健康着想，以后做饭要荤素搭配
