2023年 8.1日 星期二 亲子日记二千零一十三天 （2013篇）九年级六班史昊洋史梦杰妈妈

今天是八一建军节，是建军纪念日，也是全国性的军人节日。在这个特殊的日子里，向所有为国家安全和稳定默默奉献的军人们致以崇高的敬意。你们的负重前行换来了我们的岁月静好。世界的安宁有您们的付出而熠熠生辉。在此也祝福我们伟大的祖国繁荣昌盛，国泰民安！

早上如约坚持有氧运动。每天108个磕大头已经成了常态了，群里的家人们早早的打卡，也给我增加了动力。让我想不到的是通过这两天的坚持。我的脾气也被磨合的在越来越沉稳！开始那几天还着急的想着完成任务，今天我给慢慢的享受那个过程。伸直了臂膀，脚心朝上，全身心的放松。腿部也明显的走路轻松了许多。先生晨练回家后说是广场上有一跑友晕倒了，120急救车在现场。大热的天气，真的要坚持有氧运动不能去追求速度而把身体给伤着，有点得不偿失！

昊洋近段时间很是自律。每天自己坚持上培训班。按时完成老师布置的作业。提前把作业写完。晚上跟他老爸一起去广场练习体能跑步，跟同学们打篮球。学习的同时，强身健体是必能。

从网上看到北京，河北被暴雨袭击的城市一片狼藉，冲垮的卢沟桥，汽车都掉到水里去了。还有很多的车辆被雨水冲的到处都是，医院里的救护车都出不来了。还有一小区被暴雨冲的全部塌陷，水呼呼的往下流。居民只有在高处避险，等待救援队的援助。看那个画面，就是救援队去了也是冒着生命危险去抢救。我们人类很强大，但在大自然面前时那么的渺小，祈求受灾的城市尽快恢复正常，还

老百姓安定的生活。