今天早上没有跑步身体不适，选择的快走完成的5KM，身体也出汗了，但是没有跑步后流汗的舒畅感，因为身体不适就没有跑步。

老爸这几天不在家，孩子们练搏击接送的任务就落在小姑父的肩上了，他上午11：00来我们家把孩子们接着给他做午饭，吃了饭下午14：20把孩子们送到搏击馆，小姑去日本也一个多月了，今天和她视频感觉她气色还挺不错的。跟我说日本吃的饭很清淡，用一点油炒菜，又说在日本买菜太贵了，一斤辣椒就得20多元钱，又说想去看看日本种菜的地方，我提议她我下次去的时候给她带点菜种，让她在哪里自己找块地开荒种菜自己吃。她说这个办法好，又问我什么时候去，我说到时候定好后就说了，不用着急。

晚上吃了晚饭，孩子们和老公继续去金查理小镇打篮球和乒乓球，这是这个假期中除了游泳之外，最喜欢去做的事了，在老公的指导下他俩都会发球了，每天晚上回来孩子们都是大汗淋漓，今天不适我在家里洗完衣服，给他们放好洗澡的水，就上床看书了。

在家里静静的看书真是一种享受，我特别喜欢这个独处的机会，读书会让你身临其境的感觉，认真过好每一天。

助力生命成长，让爱传出去。

诸城市明诚学校 三.五班 李政霖妈妈

诸城市明诚学校 一.十八班 李柯翰妈妈