月末的时候，单位放了5天高温假，放假之前咱们就计划好了，要一起去海边玩。因为有了小弟弟，所以陪伴你的时间就少的可怜。你早早就列出了自己的出游计划，坐等出发，我也想占你的光出去放松一下。

计划不如变化，由于天气原因，我们的出游被按下了暂停键。心里一直担心我该怎么跟你解释？你会不会暴跳如雷？会不会很失望？会不会哭的稀里哗啦？找了个空儿，我小心翼翼的跟你解释了一下，虽然你还是有些许失望，但并没有我想象的那么糟糕，没有情绪失控。要是之前，你肯定会伤心的掉眼泪，或者暴躁不安，现在感觉你一下长大了，有一定的自控力和应对能力了。

对于大人来说，这也许不算什么事，变化是世界的本质也是生活的常态嘛。但是孩子不一样，他们对变化的适应能力较弱，在面对学习环境、人际关系、假期计划等改变时，可能会觉得手足无措，出现不同程度的情绪失控、焦虑和迷茫等问题，也就是我们常说的“玻璃心”状态。

沟通真的很重要，他不是一针见血的见效，而是日积月累的成果。孩子的失控和焦虑我们要正确的引导和沟通，给孩子正面的帮助，让孩子感受到家庭的温暖和稳定，从而提升孩子的自信心和安全感。

远离“玻璃心”，努力自强自信才能自由！