2023年8月1日 星期二 高中暑假如何安排 亲子日记（398)

今日看到老师分享的高中生三年如何度过的这篇文章，特意截屏保存。希望给孩子们参考一下

这个暑假，无论在高中哪个阶段，如果不想走弯路，有些道理希望大家能提前明白！

如果你结束中考正准备进入高中，下面的每一条都一定别错过。文中附有高中三年大事件时间规划表，清清楚楚，建议收藏转发~

这些道理提前明白

一、高一不努力，高三徒伤悲。从高一开始就努力学，不懂的就想办法问清楚搞明白，不要等到最后时日无多了再每天幻想自己“还有救吗？”。

二、你的想法决定了你看到的世界。高中三年，肯定会遇到很多不如意的事，每逢这些时候，都需要你有乐观的心态。

三、不要太在意老师是否“关注”自己。老师需要一个人面对一个班四五十个学生，“爱”和“关注”有限，不能每个都兼顾。所以自然而然的，更多的只能看到成绩好的，或经常捣乱的学生。

四、你不可能让所有人喜欢。高中阶段的你可以少花些时间用来“搞好关系”。等你强大了，厉害了，自然可以和更优秀的人相处。

五、别在乎有人在背后说你。因为真正的牛人没空理你！学霸的时间都用来背书了，凡是有空说八卦的人，肯定学习压力不够。

六、不要高估你的决心，更不要低估你的惰性。自控力这种东西，只有成功人士才拥有。作为普通人，我们还是需要定时“打鸡血”。所以懒惰了，坚持不下去的时候不妨找些励志文章看一看。

七、求上则中，求中则下。对自己的要求一定要高一点！不管你所在的高中是所谓的好高中，还是所谓的差高中，你都应该用更高的标准去要求自己。

八、不要把别人的成功都归结为运气。其实很多东西都是靠实力，对于学习，关键是每天都在努力，每天都做比昨天好一点的自己。

九、不要把“迷茫”当成自己的借口。原地不动的焦虑是最傻的，唯有行动才能解决你的焦虑。高中三年，真正迷茫的时候，去做就好。如果你的基础还不错，那么既然优秀，我们何必将就。如果你现在还差那么一点点，别怕，乾坤未定，你我皆是黑马。

下面，给大家带来高中三年大事件时间规划表以及学习指南，只要高中按着计划走，一步一脚印，定能顺利考入心仪的985、211顶尖高校！

高中三年整体时间划分

01紧张高一，保持领先

关键词：“难”

从初中到高中是个从量变到质变的过程，高中整体呈现知识量增大、理论性增强、系统性增强、综合性增强、能力要求增加的“5增”趋势，这是一个“坡儿”，必须要“跳”过才能完成这个质变的过程。

学习特点高中的学习深度和难度较初中上升到新的台阶，跨度很大，特别体现在数学、英语、化学和物理学科，很多学生认真学习但成绩不理想，其实症结就在于学生的知识牵引能力差，综合学习能力急需要提高。

心理特点高中生在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来。而感情变得内隐，即内心世界活跃，但情感的外部表现却并不明显。这些特点常阻碍着父母与子女的相互了解。

高一学生时间规划表

新高一学习指南

初中毕业到高中开学，中间有将近三个月的时间，给你弯道超车，打好基础！那么，在这个初高衔接阶段，我们应该先做哪些事呢？

1、做好心理落差准备，会出现上课即使认真听，但还是做不来题的现象；做好心理预期，作业量肯定比初三还多，学习比初三还累。

2、家长要做的，就是提前开始了解选科，了解报考，了解大学，了解专业，了解新高考形式。

3、部分学校在新高一学前教育会上会讲竞赛的出路、自主招生相关的内容。有能力的同学，可以在学校五大学科竞赛上拼一拼，但注意在冲奖时，不要放弃高中的正常学科学习，除了极少数保送的孩子外，其他人最后都是要参加高考的。

4、高中的数理化与初中差异较大，不能单纯依靠记忆、做题，关键要理解其本质和内涵，从概念出发，紧扣概念，做的题目不在多，要学会反思总结。文科也不再是大家理解的“送分题”，思想更重要。

5、高中学校的差距确实会影响最后的高考录取结果，而且是重要影响，那些普校的孩子你们就甘心认命了吗？高一一切都来得及，课内课外都去努力，一样可以突破。

这些好习惯从高一就要开始保持

语文：每天保证半小时阅读

变化：高中语文与初中阶段相比有较大的跳跃，强调学生自主阅读和自主写作，变“要我读，要我写”为“我要读，我要写”。因此，学习高中语文，一要善于“发现”，二要善于“表达”。

数学：耐心+恒心+毅力

变化：高中数学在知识的深度、能力的要求上都比初中有了质的飞跃，内容难度大、抽象，对分析能力的要求高。所以进入高中后，成绩有所下降是正常的，大可不必为没拿到高分而烦恼。摆正态度，相信是能够把高中数学学好的。

英语：语法和词汇是两大要素

变化：进入高中后，英语教材的内容增多，跨度大，不像初中一节课就可以把知识点反复操练到完全掌握，所以更要注意自学，温故而知新。高中英语非常侧重培养阅读能力，所以除了一定的练习之外，还需要大量的自主阅读。

物理：培养良好的学习习惯

变化：物理是高考理综考查的科目之一，理综总分300分，物理就占了110分。根据往年高考成绩，很多考生物理科得分不太理想。

高中物理以定量计算居多，初中物理则以定性了解居多，因此在学习时尤其要关注相关的计算题。此外，物理是高中学科中比较难学的一门，培养兴趣非常重要，同学们可以有计划地观看有关的科普类电视节目和书籍，增加对物理的兴趣。

化学：记忆理解两者兼顾变化：化学是理科中的文科，化学学习过程既要进行理科的逻辑推理，又要有文科的知识记忆和积累。同时，化学也是一门实验学科，要学好化学，就要做好实验，而且更要注意锻炼自己的独立思考和解决问题的能力。

02关键高二，迎难而上

关键词：“分化”

升入高二的同学，马上能感觉高二知识难度的大大增加，同时，由于要准备高考，几乎所有学校都会把高三的知识压缩在高二讲完。如果稍有松懈，就有可能造成严重的分化，一些学生到高三再想努力的时候，发现为时已晚！

学习特点两极分化日益明显，导致不同心理状态；归因心理发生很大变化，学习的主动意识明显增强；对高考的期待与恐惧。

心理特点高二阶段由于很多学生目标不明确，一旦遇到挫折，特别是考试中受到打击，就会自我怀疑，产生焦虑。同时“恋爱”现象也可能剧增，择友有较高原则性。

高二学生时间规划表

新高二学习指南高二是高考长跑的中段，是一个耐力、意志、自控力比拼的阶段。与起点处相比，它少了许多的鼓励、期待；与终点相比，它少了许多的掌声、加油，还有那条红线。基于此情况，建议高二的家长和同学们必须提前做好如下几件事：

1、家长们要继续了解大学，了解专业，了解高考形式，要有计划地听一听相关的讲座，进一进相关的群，收集一些信息，更要有意识地跟孩子交流一下，要帮助孩子去立志。

2、高二、高三有多了解自己就决定了自己未来的成绩有多高，当好自己的教练，把自己每科目的问题细致入微地了解到位，这才能让自己时刻清楚自己的学习节奏，才能安排好学习内容。

03

冲刺高三，保持优势关键词：“高压”高三整个学年，考生要面对来自多方压力，这时候明确高考目标，同时分析自己的程度，是很重要的。如果没有合理地定位自己，是无法形成科学规划的。

学习状态高三的学习不再只是关注“点”，更多的是关注“面”，关注点与点之间的联系。

高考复习有三种境界：

第一种境界：做一道题，会一道题。

第二种境界：做一道题，会一类题。

第三种境界：做一道题，会出一题。

心理状态高三没完没了地做题、没完没了地考试，还有家长和老师没完没了地唠叨，加上自己给自己的压力，很容易有急躁、郁闷、迷茫、懈怠等情绪。但如果能够及时调整，让心态回归到正确轨道上，就是往高考成功的道路上前进了巨大的一步。

高三学生时间规划表

高三上学期：

高三上学期进行第一轮比较扎实的复习，各种考试都是对所学知识的检验，基本也算是一个高能预警！这个阶段需要总结不足，调整心态，保持韧劲。

高三下学期：

高三下学期基本进入了冲刺阶段。有问题即使解决，不管模考结果如何，都要保持自信的态度。

新高三学习指南高三这一年事情太多了，除了做好上面的工作外，如果开学前没有一个好的规划，到时候忙到够呛。

1、整理个人学习资料夹

我们必须抽出一定时间来整理高中的试卷、错题本、笔记本，进行知识脉络梳理。把自己的薄弱部分标示出来，请教老师。同时，高三一年将会有很多的卷子下发，做完都会有老师点评，所以不要有丢失找不到的！

2、挖掘潜能

不管现在情况怎样，都要相信自己还有巨大的潜能。从开始复习到高考，往前赶超50分的大有人在，赶超80分也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。

高三必须强化的七种意识

1、目标意识

目标是导航、目标是方向、目标激发动力。首先要有未来的奋斗的目标，其次要有阶段性的努力目标，目前最重要的是找出实现未来目标的目标差。

2、基础意识基础是能力之本，没有基础就没有能力。基础是在长期、大量、反复的练习中积累和熟练起来的，所以对待基础不能急功近利，要打持久战的思想准备。打好基础要从早入手，查缺补漏工作必须在第一轮复习中基本解决，不要期待在第二学期补救（利用暑假、寒假和周末时间是一个比较可行的计划）。

3、总分第一意识高考并非是单科的比拼，而是综合实力的较量，是总分的PK。为此，必须牢固树立总分第一的意识，不能凭个人的兴趣和偏好把精力放在某一科，要力争各科基本平衡。当然，在起始阶段，可以有所侧重，有针对性地把相对薄弱的学科补上来。在后续阶段，就必须保持相对的平衡，力求在总分上有所突破。

4、规范细节意识高考既考基础知识和综合能力，同时也考规范和细节。所以要把规范细节意识贯穿在整个复习备考过程，要从每一次的作业和测试抓起。

5、计划意识　计划是行动的指南，计划是完成阶段任务的重要保障。对于高三的学生来说，显得特别重要。在第一阶段复习备考中，在宏观上要制订好学期计划，在微观上要制订好周计划和日计划，每次月考前还要制订出短期的复习计划。

6、反思纠错意识反思纠错是一个发现和改进的认知过程，反思纠错的过程是进步的重要保障。作为高三学生，必须学会反思和强化纠错意识。具体来说，要学会阶段的学后反思、作业的练后反思以及大考后的考后反思。建议每位同学都要设一本反思纠错本子，以落实反思纠错的具体措施。

7、身心平衡意识身心平衡是确保复习备考可持续进行的重要保证。所谓身心平衡，就是要学会劳逸结合，张弛有度，动静结合。课中认真学习，课余彻底放松。始终保持饱满的精神和正常的学习状态。

最后，我们要说的是：学习的苦是人生当中最小的吃苦，愿大家都能不负时光，圆梦高考，在最该拼搏的青春岁月里，用无穷的知识为自己以后的人生道路打好基石！