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2023年8月3日 星期四 晴
昨晚回到家，先是把行李箱里的衣服都洗了，又给孩子们都洗澡洗头。
我想我们睡到自然醒，因为太累啦。没找到我还是七点不到就起床了，我发现，我鼻子流清鼻涕，孩子们也一样。我的嗓子疼咳嗽，还有就是我们晒红的地方都变黑了。老公说他脸上好多地方脱了皮。当时他啥防晒都不做，纯晒的。
起床想做饭，发现自己小腿酸痛。整个人都不好了！真庆幸我刚好回来遇到两天休息，不然我上班都不知道能不能撑下来。全家都一起感冒了，嘴里还有溃疡。
我们大人是各种不舒服，孩子们却是各种的炫耀自己去了哪里干了什么。 她们哪里理解我们的无奈与辛苦！这种高温天气真心建议不要带孩子去海边暴晒。出门旅游真得选适宜的季节。不然，大人小孩都遭罪。
