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2023年8.8日星期二晴
真的是一转眼，夏天结束，秋天来临，时间过得太快，还没来得及跟夏天告别……
从四月份开始，我就给自己定了目标，要强身健体，锻炼身体，刚开始的时候，我是走，快走，慢走，后来到了五月份，开始慢跑……早上四点多的闹钟，闹钟一响我就起床，没有规定路线，随意跑，也随时改变路线，一天两天，一个月，两个月，除非外面下雨，不适合外出，一直坚持到现在……中间确实很艰难，比如起床需要勇气，比如早早赶回来给孩子的做饭，再比如伏天的，太热不想出去，总是想给自己找不想跑的理由。
没有想到这几个月下来，体重轻了不少，心态好了不少，抵抗力更不用说，自己也越来越自信，年轻了。
