2023年8月8日。星期二，晴。

今天立秋。昨天就有感觉了，那种愁高气爽的感觉。衣服不再热的贴身上粘乎乎的了，取而代之的是凉爽的感觉。昨天晚上洗澡后睡觉都不用开风扇了。大自然真的太神奇了，前几天热的要命，一到立秋节气，立即就凉爽了，很佩服古人的智慧，把每一个节气都测定好，确定下来。

在二十四节气中，立秋并不代表暑热天气就此结束，据二十四节气排序，立秋之后还有处暑节气。立秋至处暑期间天气还是很热，处暑节气后便出暑了，自处暑节气起暑气渐退。立秋后，在自然界中，阴阳之气开始转变，万物随阳气下沉从而开始从繁茂生长趋向成熟。在古代农业社会，立秋对农事的具有重要的意义。俗话说“早立秋凉爽爽，晚立秋热晃晃”，也就是说，如果立秋得早一点，天气很快就会变凉爽，如果立秋比较晚，气温就会持续热下去。一般来说，立秋都是在农历六七月之间，如果立秋在农历六月就算是“早立秋”，如果到七月才立秋，当然就算是“晚立秋”。2023年立秋时间是农历的六月廿二，因此。2023年属于早立秋。期待着凉爽的日子到来！

今天晚上外面就比较凉爽，于是就带着女儿出发出去走路，一开始他并不想出去，我软磨硬泡，把他带到公园里走走走，我觉得运动对于健康有好处，所以就就想着孩子也应该多运动运动。我的初心是好的！为了鼓励他，我还给他买了一杯奶茶，买完茶的时候，连心裙里的分享就开始了。于是我们拿着奶茶走向公园，然后我就举着手机去听大家的分享，走着走着女儿不乐意了，她说我：你让我出来陪你导入你却要，拿着手机听起来没完，打个电话没完，你这样做我很生气。我一想也对呀，如果是对朋友的话，我是不是得和朋友聊聊天呀？而不是拿个手机一直在听课，这是明显的不尊重孩子，我知道自己错了，赶紧给他道歉。然后他决定要回家，不走了，那就随他回家吧。通过今天晚上的事情，我感觉，我还是没把孩子当成同事朋友那样的人，去尊重，而是把他当成了孩子，我自己随心所欲，我这样做起不了好的榜样效果，反而破坏了我们的关系，得不偿失，这就是好心办坏事，凡是没过头脑，带来的后果！高质量陪伴不是一句话就行的，他是在行动中时刻觉察自己做的对还是不对，对孩子有没有益处？有没有真正的做到心在一起连接。显然今天晚上我没有做到，我的心在听手机分享上，所以说女儿生气也在常理之中 。人人是老师，孩子就是我的老师，他教会我生活的常识与做人的道理！我觉察与理解了，所以下次再重来一次就不会犯了！

今天晚上群里的家人们都分享的特别好，每个人都说了自己的事情与心情，总之都是学习家庭教育是非常有益处的！会给自己和孩子带来更大的改变与成长！好好学习吧，做个智慧父母！坚持学习吧，坚持就会看到改变！相信一切都是最好的安排，用发现美的眼睛去发现生活中的各种美！