2023年8月10日 周四

早安!我的朋友，爱您!我的家人。

立秋后的早上不再闷热，是凉爽宜人的。

怎样舒服的气候，我的心也是沉重的。

家有92岁老妈，需要用心呵护，稍不留神，就有不适。两位哥哥的身体状况也不容乐观。

昨天下午，跟坤儿一起去拜访了跟我同姓的大夫，大夫给坤拔了罐，放了血，给坤包了三包中草药让回家熬着喝。坤总说后背发热，已经有三年了，也就是说从上初一开始有这个症状。

问大夫什么症状，严重不？大夫说问题不大，就是郁热。

煎药最好用砂锅（砂壶），不能用铜、铁器煎。煎药用冷水，超过药面1~3厘米，先浸泡30分钟左右，再煎药。煎药一般30分钟左右，从沸腾时算起，沸腾前用武火，沸腾后用文火。一幅药煎两次，混合后，再分次服。

服药以空腹或半空腹为佳，每次药量150~200ml。服药以温服为佳，如冷可适当加温。

每天早晚饭后半小时各服一次。

忌食生冷，刺激性食物。

最后大夫又说，这个名字起得很好，学习一定不错吧！长得这么帅，以后不要喝冷饮了，喝多了皮肤会发黑，外卖也不能吃。

坤喝冷饮较多，但没吃过外卖。他没说话，心里肯定是记住了。

这是第一次坤主动愿意看医生。

中考前的一段时间，坤就感觉后背发热，很是烦躁，让我帮他想个办法怎么就不热了。我提出去看医生，坤不同意，我又说去拔罐，也不愿意，最后说算了，先这样吧，过两天就好了。直到中考结束，衔接班上完，坤才正式接受找医生看看。

高中一入学就要军训，不调理好身体怎么能行呢？身体是革命的本钱，有健康就有一切。

加油!亲爱的坤同学。