2023-8-9 星期三 晴 亲子日记第2069天——六年级李嘉琪妈妈

　　入秋第二天，天高云淡，微风徐徐，气温也收敛了燥热。望天上云卷云舒，心情惬意。

清晨孩子爸爸做了大家爱吃的面条，我给孩子们做了蛋挞，烤肠，搭配着吃吃吧，平日里不买烤肠，昨晚去超市刚好看到，偶尔买点吃。孩子爸爸匆匆吃完早餐就上班了，只有我们娘仨。可能这几日太累了，二宝没有自然醒，那就播放他喜欢的故事吧，听着听着就会从睡梦中醒来。果不其然，二宝醒来，先去看他的小鱼，特别爱护，看着水不是很干净了，又开始端着盆，给鱼换水，这是真心呢。二宝吃了蛋挞，和我一起下楼。边走边问“姐姐怎么不去上学？”我说当然去了，她要自己走着去，你跟着妈妈去幼儿园，肯定要早些。二宝释然。

来到楼下，让二宝站在外面别动，刚要去推电动车，抬头一看，电动车已经安静的在外面了，我和二宝说“快看，爸爸已经帮忙推出车子来了，太感谢了，还是爸爸细心。”二宝听了笑嘻嘻的坐在车座上，新的一天，出发喽！

晚上收拾完毕，二宝要去好友家玩，好久不见，也该去看看。刚好北京回来带了稻花香，分了好几家，直接不够分的，量少点，一片心意，尝尝吧，希望朋友们理解。小家伙们几日不见，推开门的那颏，立马欢腾起来，先来个拥抱，然后拉着手开启了哥俩的快乐时光。我和朋友聊聊家常，听着孩子们快乐的欢笑声……

分享：听过一句话：“母亲是大地，爸爸是大树，孩子是枝芽。”

深以为然。妈妈是一个家庭的根基，是亲子关系稳定和健康的纽带。

平和的母亲，营造松弛的家庭氛围；出色的母亲，成就优秀的子女。

心理学家研究证明：孩子的问题主要是情绪问题，学习不好都是因为负面情绪困扰，父母内心的焦虑和浮躁，比孩子的成绩更可怕。

再好的教育，都抵不过一个厉害的妈。

一、情绪平和：一个性格稳定、态度温和的母亲，是孩子精神世界的引路人。

复印好情绪，助力孩子成长；复制坏情绪，毁掉孩子人生。

从今天起，做一个情绪稳定的妈妈，以松弛的态度面对孩子。

二、好好表达

妈妈的嘴里，包含着孩子的底气；妈妈的嘴里，潜藏着孩子的未来。

别让语言成为伤人的利器，学会正向表达，不妨从以下几点做起：

1、不说十话，牢记原则：

不说比较的话、不说抱怨的话、不说吓唬的话、不说贬低的话、不说扫兴的话、不说冷漠的话、不说侵犯隐私的话、不说过度控制的话、不说人格侮辱的话、不说暗讽挖苦的话。

2、内容具体，避免唠叨：

平时对孩子说话，语言越准确越好，明确指出孩子问题所在，不要说一堆和问题无关的话。

长此以往，孩子能在和妈妈沟通中提升语言能力和思维能力。

3、理解孩子，学会共情：

学会换位思考，每当那些伤害孩子的话即将说出口时，提醒自己代入孩子角色，试问自己听到这些话后作何感受？

三、孩子的情绪需要倾听、重视、包容以及关注。

四、好好吃饭。

教孩子认真做饭的妈妈，必定是对生活充满了热爱，养出来的孩子也会有一颗温暖的心。

厨房热气腾腾，家人才能健健康康；厨房温如暖阳，家庭才能其乐融融。

五、调整期望

无论孩子有多优秀，妈妈若只是盯着孩子的缺点看，就难以感到快乐。

焦虑的妈妈是孩子沉重的负担，唯有降低期待、卸下焦虑，才能守住养育孩子的初心。

孩子的人生，父母负责一半，孩子负责另一半。

从今天起，学会为自己宽心，降低对身边人和事的期待值：

1、稳住自己，拒绝焦虑：

无论遇到什么事情，妈妈们都要告诉自己不要慌。孩子学习成绩下降，找老师商量对策，弥补孩子弱项板块。

对最亲近的人要少发脾气，少说抱怨的话，遇到问题心平气和的沟通，这世上，没有什么过不去的坎儿，只有自己为难自己。

2、降低期望，拒绝内耗：

养孩子就像抽盲盒，如果抽中了学渣，就多想想孩子的优点，比如会做饭、团结同学、为人正直、身心健康。

一个真正厉害的妈，从不苛责孩子，不消耗孩子的能量。

3、脚步坚定，拒绝内卷：

很多妈妈看到别的孩子上补习班、特长课，于是被迫走上了鸡娃这条路。

真正的教育，是妈妈尊重孩子的成长规律，允许孩子慢下来，做孩子最好的玩伴和导师，陪孩子朝着既定目标坚持前行。