2023.8.12 星期六 天气阴转雨

又到周六学习日。今天组织的是樊登读书里的樊登老师和张晓萌老师的《韧性》的读书的活动。我们每两个人一组，扮演樊登老师和张晓萌老师。在读书的过程，深深打动我的是持续小赢。

周而复始的每天，到底应该怎样生活呢。定一个小目标，给自己一点小惊喜，持续小赢，让每天都有奋斗目标。确定一个目标并为此奋斗，会让我们保持信心和动力，激发我们的激情和潜力。

感恩生活。无论生活中有多少困难和挑战，我们都要对生活中的美好和幸福心存感激和感恩之心，找到快乐和满足，增强内心的力量和勇气。

学会掌控自己的情绪和行为。做情绪的引导者。让自己保持积极向上的心态，让自己放松，提高生活质量。

有点兴趣爱好，会让我们更有自信和成就感。

每一天都是一个全新的开始，活在当下，珍惜每一刻，是我们应该重视的生活方式。虽然我们无法掌控命运和环境，但我们可以掌控自己的情感和态度，让自己活得更加充实和美好。

持续小赢，让自律持续下来成为一种习惯。