2023.8.23（农历六月二十八）星期一 晴

一早醒来想想五婶子在医院没有陪护的，那么早餐问题她自己很难解决，所以决定给她做碗馄饨送去。来到医院果然没有人陪护，我为自己的决断感到庆幸，本来就不舒服，吃饭再不正常的话岂不是更糟糕。五婶昨晚经历了一次“险情”，女儿昨晚回县城今早赶不回来，儿子刚去上海不久，五叔还要去给超市进货，我们离医院最近，所以能做的就多做点吧。

晚上炖上的排骨玉米🌽冬瓜汤，儿子非要吃酱大骨，做出饭来他还挑三拣四，说实话当时真的有火🔥，不过很快我就接纳了自己的情绪，想到丽李琳廷教授讲的情绪纠缠，先让自己淡定下来:“儿子，那天做的酱大骨吃着有肉没？”儿子说:“当然有肉🥩啊！”“那你看今天的骨头🦴，肉多还是骨头多？”儿子当即反映过来说:“你是说今天的骨头不适合做酱骨头是吧？”我说:“对的！”儿子释怀了，他说:“哦，那妈妈你等几天一定要买肉多的排骨给我做酱大骨吃哈，我就喜欢吃你做的酱大骨，有妈妈的味道。”听到儿子这句话，我心里一暖:“原来他要的是妈妈的味道！那我以后多做些孩子们喜欢的饭菜，幸好都不怎么挑食！”

孩子爸爸一天没落闲，这几天忙着收知了枝，又是验货，又是点数，还要跟路人“答疑解惑”😂，下午用机器吊到楼顶晾上，真是辛苦！

日子就是这样忙碌着，每时每刻都在不断生成，谁也不知道下一刻会发生什么，所以对我们解决问题的能力要求就变高了，喜欢武校说的那句话:没有情绪的解决自己的情绪问题才是高手！这得有多难啊！学习，修心，一点点提升锻炼，终将遇见最好的自己。

✍️ 读书感悟:✍️

👉不要低估改变自己的能力，不要高估改变别人的能力；

👉改变不是某一时刻，而是一个过程；

👉唯有具备“接受自己”的能力，才有可能“改变自己”，而只有“爱”，才能开展出无限可能！

助力生命成长，把爱传出去…

马站中小5.3刘义诺妈妈

潍坊实验中学高一30刘宇桐妈妈