2023.8.17 第292篇成长日记

早上起来，老公睡过了，立马起床，就走了。还没忘记抱抱我，谢谢老公，这么着急的时候还可以抱抱我 谢谢你

第一件美好的事 如果老公出门没有抱抱我，我会不会有情绪，我会。这就是外求，又看到了自己的外求

老公出门抱抱我，我感恩 如果老公没有 我也可以接受 我也可以自己给自己安全感

老公走后，儿子起床了，我带儿子起床，收拾一下，带儿子出去玩，让公公休息一下。婆婆还没回来，如果我们上班去，平常就是公公一个人看孩子。

第二件美好的事 肯定自己，体谅公公 自己是个孝顺的孩子 感恩公公

带儿子去书店看了一会绘本，儿子想吃蛋糕带儿子去买蛋糕，结果没开门，又去买了牛肉。

第三件美好的事 和儿子在一起真快乐，儿子很乖 就去看了半小时 儿子就说吃蛋糕 如果我硬留着儿子看书 这就是控制 我引导后 儿子还是想吃蛋糕 那就去了 随时觉察自己

送下儿子回家，我就赶紧去上课了

纠结了半天，是开车还是骑共享电车，还是骑共享吧，不然下午去另一个店要交停车费。骑着小电车出发，路上遇到一个卖莲蓬的大爷，10块钱3，买了3个，骑着去上班啦

随后走过那个路口又刚刚好是绿灯，简直太幸运了吧

第四件美好的事 骑电车正好碰见卖莲蓬的大爷，好多年没吃过了 走那个大路口又刚好是绿灯！

看到生活中好多美好的事

买了一个里脊烧饼当早饭当午饭。好吃！又喝一杯东方树叶！

第五件美好的事

中午上课，下午上课，还有一节私教，晚上上课。

完美的一天！

第六件美好的事

今晚给自己买了个鸡腿！还有炸鸡蛋！美美的吃了一顿超意兴！

第七件美好的事

晚上回到家，洗完澡，老公和儿子已经睡了。这简直太幸福了把！

第八件美好的事

听了一会爱与幸福的婚姻直播，一个女孩马上结婚了，她说就想和老公晚上交流交流了解老公。在她身上我看到了自己，我也期盼那种交流，甚至之前我是强迫老公和我聊天的。

看到直播说，女人要有吸引人的魅力，吸引对方愿意和你交流。又学到了

唯有了解，才能理解，理解才可以真正的爱到对方。了解对方首先要学会的是倾听。

我之前觉得我得看到老公的细节才算是了解，原来倾听也是可以了解的。现在想来，我从没有细细的去认真体会过老公说的话，从来没有认真的去了解过老公。

我之前都是不相信老公说的话，不相信老公有多忙，我得看到视频我才信，老公说的话，我就听一遍就过了，就是理解字面意思，从没有去体会过老公的心情，现在想来，我都是功利的，只听只要我想知道的，从来没有真正的听过老公说话。突然之间有点心疼老公，老公内心是孤独的，跟他朝夕相处的老婆从没有去理解过他，共情过他。

我又学到了，感恩日记，让我深入思考。

第九件美好的事

我的优点

1早上起床带儿子出去玩

2今天上了4节课！我真厉害！晚上回家腿有点累，如果可以的话 天天上4节 我也可以接受 哈哈 赚钱使我快乐

3晚上听直播，记了一句话，写日记，深入反思。让我有了新的体会，我功利的只听我想要的，从没有认真的体会与了解过老公的内心世界，我还整天一副得意洋洋高高在上的感觉，觉得自己对老公非常了解，其实我没有。

老公的优点

1早上出门，老公迟到了，老公还和我抱抱

2老公今天去给老婆看电动车啦，老公准备送老婆一个电动车 谢谢老公

3老公晚上回家，陪伴儿子，哄儿子睡觉

4老公今天白天给老婆打电话，给老婆发信息关心老婆

儿子的优点

1儿子今天早上睡到7点半！太棒啦！夜奶的时间又推迟到5点半！进步

2儿子今天一整天和爷爷在一起，儿子乖乖

3儿子和我去书店，公众场合，儿子不大吵大闹，专心听我讲绘本

4儿子今天早早就睡了