20238月21号。

在明天早上的。5点左右。我们家会和姑姑家一起去山东诸城体育馆跑步，我们的运作项目有：踢毽子.投篮球.跑步。

先是跑步，我们刚开始都跑不动，但是后来呢，慢慢的都会跑了，我们都互相鼓励着，刚开始，我和我的表姐跑得较快，但是很快就跑不动了，体育馆的一圈1公里，

我们大约跑了半公里就跑不动了 在后面的姐姐和妈妈，还有我的姑姑，更不用说了，第2天我们。想着怎样能让自己跑完1公里，后来我们研究出来了。就是在跑步的时候慢跑，不要跳，不要突然加速，也不要突然减速，中途不要停下。有时候我们甚至跑了4公里

接着我们就开始踢毽子， 我来说一下过程吧！刚开始吃的最多的还是我和表姐，接着是姑姑，最后就是，妈妈和姐姐。当然踢毽子也是有技巧的。比如：向上踢的时候要打过弯来，不要竖着用脚后跟来踢，要用脚心来踢，向上踢时也要轻轻的，不要太过用力。踢的时候要把脚腕往里收，不要往外。

我们练完毽子。接着就是练篮球。篮球是我最喜欢的爱好。所以每一次一到篮球。我就十分珍惜。后来我发现篮球的技巧是：用手捧着下面，然后呢用力往上一扔，瞄准球框上的小框框然后呢，就能投进去。就这样我。每一天的投篮差不多都在20多个。

这就是我的暑假生活。