今早熬的花生南瓜粥，千淇说我不喜欢吃南瓜。我说南瓜非常有营养，这是为数不多的，没有农药残留，没有转基因又能提高免疫力的食物。

千淇说，我很特别，跟别人不一样，很多东西我都不爱吃，就像茄子，南瓜，丝瓜…

我说：“宝贝，你知道吗？我们的思维都是自己定的，你想的这个不吃那个不吃，就是你给自己设定的一个框。只要你想好了这个框，世界再大，你感受不到，因为你被自己的思想套住了。就像有些人不爱吃葱姜蒜，他们一直这样框住自己的思维。你想哪个山珍海味没有这些配料？就算到外面别人会为他点没有葱姜蒜的食物，他们也少吃了世界上很多很多的美味。他们吃不到的原因是什么，就是自己给自己设置的框。

而我们的思想是可以改变的，只要你自己认为可以，你就可以改变你的思维。妈妈小时候，特别不爱吃菠菜，谁让我吃我也不吃，但自从看了大力水手的动画片，我感觉吃了菠菜就有能量，然后我告诉自己菠菜是个好东西，一定要喜欢，你看现在的我，最喜欢的菜里就有菠菜。这说明什么你知道吗？

千淇点点头说：“不喜欢的东西，只要自己说服自己，也可以做到从不喜欢到喜欢。”“对了，观念是可以变的，不要把自己拴在框框里，还永远套着小框框的规矩去做事。我们可以跳出来，世界很大，很多你感觉不能接受的事物或是事情，对你很多都是美好的有价值的爱戴你的，就看你能不能走出你自己给你自己设定的框框。就像这个南瓜，营养价值这么高，不仅提高免疫力，还能美容养颜让你更漂亮，就算你原来不爱吃，现在为了让你变得更好，你能给它一点喜欢不？”

千淇笑着说：“能，我马上把这一碗都吃了”