今天上午我在学校加班，濛濛打电话问我练什么字，她和哥哥一起练了字，两个孩子主动练字，今天的表现还是可以的。中午曹庆轩和叔叔一起吃饭去了，到了四点多才回来，濛濛在家里写了两篇日记，也主动看了一会课外书。晚上带两个孩子去知春园公园锻炼，我们活动了两个多小时，曹庆轩照例一直打篮球，曹禺濛练单双杠，我先散步再跑步，跑和走大体都有2公里。我跑完步濛濛给我展示她可以从最高的单杠的柱子上爬上去，然后再下来，以前她是练一半也爬不上的，什么时候突然就上去了，应该就是今天的事情，孩子有了进步，脸上洋溢着自信的笑容。然后给我展示上双杠，不用爬，用手中支撑着上也应该是今天才掌握的技能。做事情，也许看不到进步，但是只要努力，只要坚持，就会由量变发生成质变，说不定一天就会看到成功。练完单双杠，她看到有体育培训机构做宣传的，有一条立定跳远的垫子，濛濛想去试试，但是又不敢，在我和教练的再三鼓励下，重要站到了跳远的垫子上，虽然没有掌握技巧，但是敢跳了，就是自我突破，值得表扬，最后我们又打了一会篮球。两个多小时的时光就这样过去了。锻炼虽然有些热，有些累，但是运动后的酣畅也是很舒服的。