8月24日 星期四 晴

今晚在做饭的时候，儿子突然跑过来说妈妈记得今晚七点半的课奥！我说什么课，旭儿说今晚周四～

每周如期的学习分享，让孩子也感受到了妈妈的学习。一般都是两个多小时老师们的分享，我静静的听，静静的记。真的收获很多，听别人的故事，悟自己的人生！轮到我分享的时候，我会用心分享～

今晚分享的是《遇见未来的自己》七到十二章的第一个问题，你身上正面能量与负面能量的占比是多少？

只要是正常的人，在遇到事时，都会有正能量和负能量。只是有些事会正能量多一些，有些事会负能量多一些。这就需要我们学会转念。多接触正能量的人，才会正能量更多。不去纠结，成长自己 改变自己。我是一切的根源。

正面与负面的情绪，也是遇到事时当下的一种情绪！他会随着我们心态的平和度而改变。同样是一件事情，拿到以前可能会负能量多一些。但现在心态平和了，可能就会负能量少一些。

但现实生活中，我们往往把最好的情绪都就给了身边的别人，而把最糟糕的情绪就给了我们最亲近的人。

平时陪着孩子玩，或是干什么的，对孩子情绪还能比较平和，但在孩子写作业的时候，往往控制不住自己的情绪，会朝着孩子发火。都知道做个心态平和的妈妈对孩子好，但是能做到知行合一，还得需要好好修炼～

愿我们都做个心态平和的妈妈！真正的快乐来自于内心的平和与喜悦～