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2023.8.26 天气晴 星期六
一直以来，老大的身高让我特别担忧，他总是班级里最矮的，困扰了这几年的问题今天我终于鼓起勇气去给他测了骨龄，没有失望。身高和骨龄没有差距。我的儿子正常在长。可能预测的身高没有达到我们的预期，但未来的事毕竟不是我们能左右的！唯一能做的就是让儿子营养均衡，多运动！帮助长高四个要素
第一营养均衡，多晒太阳，补充维D.因为它对促进钙吸收有很大的作用，第二，要有充足的睡眠，因为生长激素在夜间会有一个高峰，每晚十点前必须入睡，第三就是要多运动，有氧运动能够促进生长激素的分泌，游泳，打篮球的运动特别提倡。第四也是最重要的一点，环境要素，让孩子在关爱中成长。让孩子快乐的长大。
无论做什么事情都离不开爱的力量，所以我们首先学会爱自己，才有能力去爱孩子，爱父母！从此刻起我要好好努力，做一个有爱的人，而不是每天抱怨，指责，逃避。只有自己快乐了才有感染别人的能力！
