2023.8.26 星期六 晴

时间真快，转眼孩子进入初中，期间自己也跟不少家长一样焦虑过，今天青岛市教育局给作为家长的我们上了开学第一课——《助力孩子，迈好初中第一步》看后自己的心态慢慢平和。

内容分三部分:

一.新初一孩子，面临的变化:双重任务1.生理心理发生急剧变化2.学业任务发生很大变化，感悟关注孩子的心理健康，不要给孩子太大的压力，回归初心，让孩子健康成长。

二.家长稳定情绪，重构亲子关系:放下情绪。感慨颇多，自己做情绪的主人，不要被情绪掌控。当孩子惹你生气时，自己深呼吸，默念亲生的！亲生的！亲生的！3遍！每个人不是完美的，要学会接纳自己的不完美，多看孩子的优点，多表现孩子！有句话不是说好孩子，都是表扬出来的！要用发现美的眼睛发现孩子的闪光点！每个孩子的花期不一样，耐心等待，静待花开！与孩子是朋友，多关注孩子的喜好，才能更好的读懂孩子！爱要恰如其分，不做控制欲家长，每个孩子都是独一无二的，转变自己观点，你想让孩子成为什么样的人，首先自己要成为那样的人，当你变了，孩子也就变。尊重孩子，耐心指导引领孩子，学会放手，孩子别我们想想要做的好！

三.入学后，如何助力孩子

强能筑基

时间管理

赋能成长

早餐加强营养，父母做早餐是好的，孩子自己做是顶顶好的，不仅是爱自己，也创造爱！授人以鱼不如授人以渔，孩子学会生存的本领，让孩子展翅高飞！

新学期新规划！加油吧！少年！做最好的自己！