2023.8.27星期日 雨 亲子日记第883篇

中午饭后，孩子在书房给崭新的课本穿上新衣，整理一起陪他奋斗的文具，为明天开学做好准备。我在客厅学习2023年秋季学期“家长第一课”——与孩子一起，管理好情绪。

首先了解了家长情绪失控，对孩子的影响：

1.家长情绪失控，容易导致孩子缺乏安全感；

2.容易形成“我不好”的信念；

3.引发孩子的情绪问题；

4.激化亲子之间的矛盾。

听着老师细致的分析、讲解，我从原先的随意听听到按下暂停键，取来纸笔认真的记录着，学习着。以前也知道发脾气不好，可能忍得住的时候谁又会发脾气呢？今天，听了老师的课程，细致的知道了家长的情绪对孩子的影响有那么大，我想，我发脾气的时候又多了二分约束。如果不想让孩子缺乏安全感，我要控制自己的脾气；如果不想让孩子成为讨好型、自卑型人格，我要改变自己，从好好说话开始，从温柔以待开始；如果我想要我的孩子温柔，我必须自己先温柔。虽然做起来不容易，但是学习了，起码有方向，有努力的方向，比“摸着石头过河”好的多。

晚上，我们下完棋后，我和孩子聊会儿天，我说：“妈妈发脾气的时候很凶，我也不喜欢这样的自己，你也不喜欢对不对？”孩子点了点头，我又说到：“那我们一起努力，不让妈妈发脾气行不行？这样妈妈就不凶了，变可爱了。”孩子被我逗笑了，笑着回应到：“好，我们一起努力！”