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随手简记
张卓琦爸爸

8月29日,星期二,晴天 日记1099天

伴随着晨光如约而至,开启全心一天的美好,用心去做,去感受,执着坚持。

一觉醒刚好5点,床上盘腿坐,腹式呼吸十分钟,小功法练习15分钟,开背展阳桩15分钟,6点上班走起。开启新的一天不变的工作,平和舒坦的心情,生活不在别处,即在当下,当下美好人生快乐!

好的心情,工作顺,一天匆匆而过,感觉时间不够用。路灯亮起,下班回家。

用心感受老妈的晚餐,80高龄,每日为我们做两顿饭。感慨无限,饭后儿子收拾残局,我和爱人洗漱。一切忙活完毕,我和爱人,儿子一块坚持站桩,拥抱健康!

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