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为什么情绪流动缓慢
朱占广

教育日记第1405篇

2023年09月01星期五 晴

《游戏力》一书说到,游戏有一个特定的意义,那就是让人从情感创伤中得到康复。

我们小时候,电子产品不普遍、车辆少、可自由奔跑的地方多。

即便被父母说了、骂了,出门撒丫子跑一跑,吹吹风,对着山那边喊一喊、叫一叫。再不济,和伙伴玩玩游戏时,借着情绪哭一哭、闹一闹。

哭完、叫完、喊完,回家啥事也没有,睡一觉醒来,又是一个没心没肺的小朋友。

正因为有着可以游戏、自由奔跑的童年,情绪才有宣泄的出口。当情绪在流动时,我们的大脑,就不会长期浸泡在负面情绪里。

但如今的孩子,已经很少很少有这样能肆无忌惮撒野的童年了。大部分的孩子,是在只有几居室的狭窄空间和电子产品的陪伴中度过。

像我楼下的一个孩子,每次我送女儿去幼儿园,他已经起床在看电视。而下午我接女儿回,他还坐在电视机面前。就连他家卧在门口的狗,每次见我们都是耷拉着耳朵,头都懒得抬一下。

生活的单调、学习的压力、社交的挫折、父母的责备,都能让孩子产生负面情绪。

但当他的情绪只有积累,却没有流动起来和宣泄出去时,那再小的压力,在孩子看来,都无法承担。

因为他的世界和天地只有那么小,一点小事,都可能被无限放大,从而将他压垮。

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