2023年8月31日 星期四 晴

亲子日记第1626篇

今天下午，在离下班还有一个多小时，我正在忙着打扫卫生的时候，腰部突然感受到有些疼痛，我赶紧强忍疼痛把卫生打扫完成。然后，试图通过运动一下，来缓解腰部的疼痛。谁知此时，我的腰部好像有点支撑不住身体一样，让我疼痛的不敢弯腰。走起路来也像走猫步一样摇摇晃晃。然而，面临着下班的交班准备，虽然没有重体力活，但是，却也有许多需要弯腰完成的活，这些对我平时我很轻松完成的任务，这时却干的特别吃力。就这样，在经历弯腰干活的疼痛之下，在接班的同事接班时，我总算完成自己的任务。

然而，回顾自己完成交班任务的过程，以前自己弯下腰就能很轻松完成的工作，那时，却因弯腰时多次疼痛的提示，不得不一支腿跪下，才能勉强完成这些工作。以前，自己迈着轻松的步伐，轻而易举的就要完成设备的巡检，而那时，却只能买着猫步，摇摇摆摆地走在设备之间，觉得每走一步路都那么艰难！

因此，通过腰疼对工作带来的这些不便，不仅也让我体会到，健康对于人的重要性。所以，我以后也需要从多方面关注、保护自己的健康。在日常生活中，我不但需要养成良好的饮食习惯和适量运动，而且，还要注意自己的心理健康，认真对待自己的生活。从而，维护自己的身体健康。只有保证自己的身心健康，才能全面保障自己生活的快乐和幸福。

利津高级中学 郭明迪爸爸