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2023.7.27 周四（第138篇）
炎炎夏日，大多数人都胃口不好，食欲不佳，尤其是挑挑拣拣的孩子们，经常是我们忙前忙后做好饭，他们会以各种理由推托不想吃，之前我也会很生气，冲他们发火，说他们不懂事，不能理解大人的辛苦，但我发觉效果并不好，有时候不得不重新做。今天，这一幕又重演，我一改往日的怒发冲冠，只是平静地说:“饭做好了，你要是实在不想吃，那就先不吃，但是我累了，需要午睡半小时，你们想吃就吃哈”。原来，心平气和的表达比指责抱怨更能让孩子接受，这是一个好的开始，以后我要解锁更多亲子沟通密码。
