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既然要体育锻炼那就得坚持，原本就每天晚饭后都得出来溜一圈的，现在顺便加个小锻炼，跟女儿商量好先练跳绳吧，跳绳从幼儿园时就练得挺不错的，好久不练了，再开始练应该容易得多。
说练就练，来到小广场找个宽敞的地方开始吧，真是什么都得坚持呢，好久不跳绳了，今天一跳生疏了不少，首先体力就跟不上，一分钟都坚持得吃力，老岔气肚子疼，女儿有点着急，越想快越跳不好，我劝女儿慢慢来不着急，循序渐进，先练体力不讲求速度，等体力上来了，自然就没问题了！
