2023年9月3日 星期日 晴 亲子日记394

入秋后，气温明显凉爽了不少。很适宜跑步锻炼身体。惬意的生活，心情也随之愉悦了不少。

今天我正常上班。二女学二胡，下周要考等级了。儿子到青松书法社学毛笔书法。老公做好后勤保障工作，各有各的任务职责，分工不同，共同为了一个大家庭，在各自的范围内精进，就是为了今天比昨天更好些。

下午6点到家，老公早已准备了丰富的晚餐，炒辣子鸡、凉拌黄瓜、肉炒洋葱、青炒土豆条，配点大米绿豆稀饭。看到晚饭，心里也想大女儿在外求学时一定要吃饱，吃好。才有力气军训跑步，加油。相信孩子!

晚饭，我们四个人一起逛了古城。到处地转转看看，各种小吃琳琅满目。当然少不了孩子们的份。孩子们相互谦让地吃着。

幸福是一种能力，幸福感来自于对生活的感知。

摘抄：

不少家长感觉早上叫孩子起床太心累，每天早晨仿佛都在打仗一样。孩子委屈大哭，家长生气暴怒！一不留神，家长就可能采取“杀伤性”叫醒方式，叫娃起床。

“杀伤性叫醒”方式：凡是激烈的砍断睡眠过程，使用过大的声音，或者不间断的噪音，以碰触对方身体，剥夺睡眠安全感等，都是“杀伤性叫醒”方式。

这种粗暴的方式会给孩子带来极糟的影响。比如破坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、冷漠麻木，或者哭闹。

以下这些“杀伤性”的叫醒方式，无论是生理还是心理上，都会对孩子造成不良影响，家长们请先对照看看自己有没有做过？