思想日记

生命是用来绽放的不是用来内耗的，最近真的是内耗严重，坏事背后肯定也有好事，我也找到了我的情绪卡点，每当儿子因为玩手机各种折腾。打弟弟时我的情绪就再也就控制不住了，我没办法做到看他总是拿弟弟撒气，我也接不住他的情绪，毕竟他青春期了，那么大了，所以情绪失控的原因我找到了，这也是我需要成长提升的地方。毕竟暑假玩了两个月，现在不让他玩他肯定要对抗，可以理解，能接住他的情绪就好了。老公不在家我真是天天被他气的不行。所以改变策略，不和他硬碰硬，语言上接纳他，理解他。

以后说话语速要放慢，说话要温和，不要总是去辩解。没必要，要大智若愚，没必要什么都要弄那么明白。把心思总在小宝和自己身上。

每天突破自己一点点，进步一点点，学习并输出。