2023-9-14 星期四 晴 第690篇

中午没有控制好自己的情绪，因为姐妹两个吃饭的时候不停说话发了好大的脾气。

我做好午饭端上桌，两个孩子你一句我一句的说个不停，中间提醒了好多次，但是她们看我一眼接着就扭过头继续说。有说有笑的持续了二十分钟，再我又一次提醒未果后，姐姐因为她们的一个话题笑喷了，口水混合着饭渣喷了一桌，再三压抑的的火气实在没有憋住，摔了筷子......

嚷了几句以后想想还是莫生气，冷静一下麻利的收拾饭桌，二十分钟没喝完一碗粥那就不要喝了，二十分钟的闲话说明今天一定不饿，这对于我来说简直就是二十分钟直观的挑衅......

关于姐妹两个在饭桌上说话的事情屡次强调，我还跟贾先生说过，说她们两个天天在一起，哪就有那么多的话题可聊，天南海北，今天明日......什么都能聊，怎么都有的聊。

古人都言：“食不言寝不语”，总是有道理的。中国的老话儿都以简短的句子，把养生、做人、处事等方面概括得全全面面，所谓“食不语”就是说吃饭的时候不要说太多的话。

吃饭的时候说太多的话，就会影响咀嚼和消化液的分泌。吃饭的时候说太多的话，会常常将没有嚼烂的食物咽下，这样会加剧胃肠的负担，时间长了，常常会引起胃胀、胃痛的毛病。吃饭的时候说太多的话极不礼貌，形象不佳。

凡事皆有度，过犹不及。食不言，也不是说吃饭的时候绝对不准发出声音，有时一些简短的轻言细语的交谈也是无伤大雅的。但是家里孩子吃饭时不停地喧哗打闹，这就是非常不好的习惯，必须改正了。