2023.9.14 第311篇成长日记

老公出差的第三天，老公说今晚能回来，我其实内心又出现预判了，老公大概回不来。我想了想老公回不来那又怎么样？老公出去工作又不是玩去了，如果我一直舍不得丢掉我内心的这个恐惧，那这件事每次都会影响我，张老师的讲得空杯效应，我明白了，我也知道我要放下这个期盼！可是我目前还是舍不得放，不敢放，所以我理解了群里的妈妈们，面对孩子的作业睡觉时间，她们不敢放，我也是一样。我还没做好准备要放下，我允许自己这样。

第一件美好的事 感恩老公，面对存在内心世界的我，没有责怪我，而是尽量满足我的各种需求，谢谢老公，给我时间允许我成长！

今天看书，一段话，青春就是慌乱迷茫的，20多岁的年纪就是迷茫的，就是要慢慢成长的，感恩我自己，早早的醒悟，向内看！

第二件美好的事 重新认识我自己

昨晚半夜儿子的咳嗽声惊醒，安抚好他我也睡着了，早上被儿子叫醒，看儿子鼻涕和咳嗽都好一些了，我有点安心了，送儿子去客厅，我感觉好困好累我又回去睡了一觉，定好闹钟，9点起来赶紧收拾收拾去工作了。

第三件美好的事 感恩公婆早上起来帮我照顾儿子，让我可以睡懒觉

第四件美好的事 感恩婆婆早上给我们买了早饭，还帮我热了牛奶。其实跟公婆住在一起还是幸福哒

抓紧收拾收拾去上班了，到了馆里好晕啊，我好想给会员取消，我实在有点不舒服。想了想临时取消不太好，我就坚持了，会员来了。

会员开始对我诉说情绪，我那一刻其实我是比较开心的，除了我的工作价值以外，会员对我有了情绪输出，我可以给会员表达情绪价值了。

我先去认同会员对我讲得事情，她问问我怎么说比较好，我就简单表达了我的想法。

会员非常开心的上了一节课走了！

第五件美好的事 感受到自己被认可

中午紧接着在上一节课，开心耶！

第六件美好的事 现在上课让我开心开心！骑着我的小牛电动车！去工作开心开心耶！

今天晚上还有一节课！太开心啦！

中午买着饭和同事一起吃，就是馆主也给我辅助了很多动作，让我学习到了很多。感恩

第七件美好的事 感恩同事，我买了饭，同事买了奶，到了下午同事又买了水果捞，感恩

下午实在太困睡了一会，睡醒就开始上晚课。晚课气氛十分快乐！我上课感觉非常开心 会员也非常开心

第八件美好的事

老公打电话来说，今晚一定能回，我也是问了好几次，我还是没放下，没关系，慢慢来。

其实我7点就下课了，我在这写完日记在回家，回家可以高效的陪伴儿子。

我的优点

1肯定自己老公出差时，面对生病不开心的儿子我也可以照顾他。

2肯定自己今天上3节课！开心

3肯定自己今天学习看书了！

老公的优点

1老公今天还在出差，老公辛苦工作为家庭付出！感恩

2老公听到电话中我并不太开心，算着我下课的时间又打来电话，老公，谢谢你照顾我的情绪

3老公昨晚和儿子视频，打电话，两个人在电话中还聊了两句，身边有两个爱我照顾我的男人，好开心！儿子，老公

儿子的优点

1儿子昨晚你鼻涕特别多，妈妈给你清理鼻涕，你非常害怕，但是你还是让妈妈给你弄了

你太勇敢了儿子，尽管你哭闹，最终我们还是清理了一下

2儿子昨晚你不舒服，半夜被咳醒，你也没有闹。儿子你就是超人！太棒了！你独自忍受着支原体咳嗽，真的好厉害啊

3儿子，妈妈今天又出来一天工作，你和爷爷奶奶在家玩，你好棒

昨天的日记写了一半，不想写了，昨晚感觉累了，允许自己。