[太阳]今日分享-有温度的沟通才能走进孩子心里

很多父母终其一生都在孩子的心门外徘徊，他们没有找到钥匙，却怪孩子难以沟通。

任何事情都需要技巧，与孩子好好说话也是一样。很多父母总是抱怨，自己的孩子不爱说话，越长大越疏远。但却从来没想过，自己有没有认真和孩子沟通过。如果你总是认为自己哪都是对的，错的全是孩子，那他们还能有什么话想和你说。父母想知道孩子内心的想法，孩子也需要理解。

①观察

与孩子沟通时，用心观察，描述我们眼睛看到的、耳朵听到的、身体触碰到的事实。将事情具体化，不要带任何评判和推测。比如，妈妈看到儿子把杯子打碎了，可以说“我看到你把杯子碰掉到地上，摔碎了”。用观察式的语言向孩子描述自己看到的真实状况，才会最大程度地避免孩子产生负面情绪，而引发冲突，让沟通顺利进行。

②感受

允许自己和孩子表达感受。比如，就拿刚才提到的孩子打碎杯子这件事，正确的做法是什么呢?首先，表达关心，确保安全，可以问问孩子:“没划着手吧，还好吗？”接下来，安抚孩子的情绪，表达孩子的感受“杯子突然摔碎了，你吓了一跳吧。”说出孩子的感受，同时也可以说出自己的感受“妈妈也吓了一跳”。最后，当孩子情绪平稳了，再来教育孩子。在沟通中，练习表达出感受，当我们表达对自己以及对孩子感受的理解，也能让孩子学会了解自己的情绪，从而形成自己处理情绪的积极、正向的系统，让他们受益一生。

③需求

了解自己和孩子的需求，清楚地表达彼此：想要的是什么?不要的是什么?

阿德勒的行为目的论：

认为行为的背后都有着一定的目的和需求，面对孩子不良的行为也是一样，了解孩子行为背后的需求，才能找到有效引导孩子解决问题的路径。

儿子到了青春期，生理和心理都发生了很大变化。今晚儿子告诉我：“今天小便时，有白色透明的液体溢出。”儿子有点小担心，我告诉儿子，这是青春期出现的正常状况，不用担心，焦虑。孩子到了青春期，给儿子聊聊青春期的话题，是父母责无旁贷的责任。