今日分享[玫瑰]疾控专家支招缓解“开学综合征”

迎来秋季新学期，中国疾控中心近日发布健康提示，提醒家长们帮助孩子更好进入开学状态，要特别注意增加对孩子内心世界的关注，观察孩子的情绪、行为，发现孩子的异常变化时要及时调整、及时就医。

刚开学这几天，有少部分低年级孩子表现出不愿意去上学，或上学路上、到了学校就说恶心、头疼、发烧等，但到医院又查不出病理问题；初高中的孩子则主要表现为易怒、发脾气、急躁等情绪问题……首都医科大学附属北京儿童医院精神科主任崔永华介绍，如果有以上症状，可能是孩子遭遇了“开学综合征”，需要用科学方法来应对。

根据中国疾控中心发布的“缓解‘开学综合征’”健康提示，“开学综合征”并非医学诊断的病症名称，而是指假期结束、开学之始，中小学生所表现出的一种明显不适应新学期学习生活的非器质性的异常表现。

崔永华表示，家长、老师尽早识别孩子的心理问题极其重要。为帮助孩子顺利度过开学季，建议家长们重点做好以下工作：循序渐进调整孩子的生活习惯，比如每天提前半至一小时睡觉；从孩子感兴趣的书和事做起，比如孩子看不进去书，可以让他先看自己喜欢的漫画，保持专注，慢慢地把思维调整到书本上。如果经过鼓励、开导等努力后，孩子仍无法恢复，应尽快寻求正规心理医生等专业人士帮助。上述文章转自：新华社，著作权归原作者所有，若涉及版权问题，请联系删除。

儿子今天学校要求早上七点到校，中午参加表彰大会。放学回来，儿子分享获得的奖品，心情美美哒。

愿儿子戒骄戒躁，百尺竿头更进一步。