家长小本APP
人工智能亲子生活社区！
如何正确认识自己的情绪
人是情绪的动物，不了解情绪，处理不好和情绪的关系，我们将一辈子成为情绪的奴隶。大部分人情绪是受感性控制而非理性控制。
你和情绪相处的和谐程度，决定你的内心是和还是乱。心态好的人都有幸福感，心平气和，我心不动，不为所动。
心态不好的人普遍幸福感偏低，情绪感受中出不来，不了解也无法管理情绪，为情所困。
很多疾病的发生往往是心里疾病，一个心里极度健康的人往往可以战胜身体的疾病，对孩子来说，家长的情绪处于一种平和正向有爱的时候，孩子才会心安，内心安宁的孩子才会智慧生发，注意力集中，目标坚定，“定生智，静生慧”。
