践行日记

2023.9.19日星期二天气阴

这几天又感受到了来自婆婆的评判指责，所以有点抗拒服从顺从，升起了抵触心里。所以在出门的时候只是和云泽道别，妈妈去上班了。

可是今天看到了一句话，每个人的行为是没有对错之分的，只不过是自己的演绎，不符合自己的标准而已。这让我想到了小时候接受的教育也是这种模式，所以特别抗拒这种模式，但是自己还没有学会如何更好的去表达自己的感受，再就是我婆婆这么大年龄了，她也没有学习，肯定不会去改变，在她的眼里，错的是我，她应该也是为了更好的证明自己的存在。所以能改变的只有自己的心态，即使她做得不对，也要去宽恕她。接纳允许她做她自己，想到这些的时候，心里才释怀。也允许自己有能量低的时候，调整自己，迎接下一天的到来。