2023.9.21 第318篇成长日记

今日学习：

今天听周四爱与幸福丽丽老师情感直播，进去的时间已经9点了，正好有一位刚连线的会员，这位会员在视频中一直在皱眉，一直紧紧的皱着眉头，丽丽老师说，真想穿过屏幕去抱抱你，你一直紧皱眉头，一定是不开心，在生活中不够舒展

其实我想起到了老公，老公也是容易皱眉，老公经常不自觉的皱眉，我有时会提示老公，又皱眉啦，去摸摸老公的眉头。

我现在想想，老公皱眉这件小事中，我没有看到老公的内心，我没有读懂老公，他也是需要被理解被关爱的人。通过看这位会员的连线，我又突然看到了老公，我突然觉得我好像从来没有爱过老公，只不过是利用老公让自己舒服舒心。这一瞬间，我有点心疼老公了

我没有看到过老公的心，老公的内心是孤独的，我没有走进去关爱过他，我又看到了自己的自私。

第一件美好的事，真开心，又觉察到了自己，又心疼了老公

昨晚忘记关手机静音了，6点半手机震动醒了，是老公打电话，说泡泡想妈妈了，我们聊了一会 好幸福

第二件美好的事

我看了会手机，又睡了一觉。这简直是神仙日子啊

第三件美好的事

老公给我打了2个电话，还打到妈妈那里去了一个，我给老公回电话，老公说没事，说刚刚看到一件衣服，问儿子穿100码还是110码

我看到手机未接，我感受了老公对我的关心 我好开心

看到老公对儿子的疼爱，还记得给儿子买衣服 这个老公怎么这么好啊 我有这样的好老公 我好幸福啊

第四件美好的事

下午我一直纠结，也有点焦虑，要不要回家，我在群里发了信息，我决定回！

可是下午我要起床的时候我还是不想去，我还是不想回，给老公打电话，老公说你在休息一下吧 我最终还是决定不回啦

我给老公截图发，会员问我这么还没回来啊 我说明天晚上可以上课

老公给我打回电话来，说你这才几天，又上课，下周一复查一下在说，我说下周一我就走啦，去三亚了，老公非常生气，万一留下病根你以后怎么办啊，你这几天都不要回来了，周天晚上再回来，周天去复查，看看什么情况，你这还想着出去玩你这身体怎么办啊

我说那我们周天去医院复查一下，如果医生说没问题，我就去 机票她们都定好了

老公这才松口说好

我感受到了老公的关心，我非常开心，其实我非常渴望这种关心，这种管教式的关心。小的时候我妈妈从来不管我出去玩，几点回来，我朋友的妈妈都是说今天不能出去，在家写作业，今天太热了不能出去，今天早回来 我妈妈从来没说这种话，都是随我 我非常渴望管教我 现在老公这种关心，我真的好开心啊 感觉得到了满足

想到群里妈妈说，小时候和妈妈黏合，长大了就会自然分离，如果小时候没得到正常的与母亲的粘合，以后分离就无法自然分离，我有点焦虑

但是告诉自己，就几天没关系，我又不是天天不在家，既然出来了就好好休息

其实老公不让我回家，老公也是怕，如果儿子一直粘着我 ，我没法好好休息，万一对儿子发脾气，那家里的气氛就低压了 谁也不舒服 老公之前给我讲过这件事

所以老公就知道，他这两天忙工作早出晚归，我没在家就不会催他，也避免了我和儿子吵架

这件事也是给我提醒 老公已经明确意识到我的情绪和我容易不耐烦 所以老公觉得还不如我不在家

我必须要加速学习啦

感恩自己，今天晚上听丽丽老师直播，主题是冷战，如果遇到对方冷战，1不哭不闹，不要求他给你说话，允许他冷静一下 2知道自己的需求，说出自己的需求 去找高能量的人去聊聊 3保持耐心 可以制造机会，比如洗澡没拿浴巾需要喊你啦，比如厕所没纸啦 4打破僵局后，感情好了以后，恢复正常以后，去表达，伤心受伤，希望以后我们的感情出现问题后可以一起面对

感恩自己，通过听直播，看到有时老公生气不说话，只是冷静冷静 我却上升到冷战活着冷暴力这个层面，我过分放大了，老公只是冷静冷静

感恩自己，老公今天加班，我没有催老公回家 肯定自己 我太牛了

感恩老公，昨晚老公下班后陪儿子玩，哄儿子睡觉。老公太负责了 有这样的老公 我太幸福啦

感恩老公，老公白天上班，晚上要回家陪儿子。我看到了老公的辛苦，这一刻我刚刚看到了老公的辛苦，但是我从来没对老公说一句辛苦，我没表达过，老公辛苦了。感恩老公

感恩老公，关心我的身体，不让我去工作，在家好好休息

感恩儿子 儿子，你的出生，让妈妈逐渐看到自己，谢谢你来唤醒妈妈

感恩儿子，3天没见儿子了，感觉好久，其实才3天，儿子的适应能力好强，和爸爸也可以睡，和爷爷奶奶也可以睡 妈妈逃避了责任 妈妈的借口是好好休息 谢谢你儿子

儿子，爸爸今晚加班了，现在10点，不知道你睡觉了吗，妈妈不敢打视频，也不敢问爷爷奶奶，明天妈妈回家！

生活完全暂停的感觉，每天吃，睡，拿起了之前的爱好，看小说，这种日子太幸福了