2023.9.22晴------742

身体发肤受之父母，不敢损伤 ！好好善待自己！

喉咙痒痒，就想咳嗽，刻意憋住，仍然痒在咽喉。顺其自然，咳嗽解痒，喉咙则会疼痛，火烧火燎。克制克制，用喝水的办法，用轻轻哼哼的办法，用憋气，长呼气的方法，用尽引起喉咙振动解痒的方法，仍然收效甚微！躺着厉害，就起来吧，起来读书，喝水，吃东西，压下咳嗽！

夫君说，天亮了去买点甘草片吧，听着都替你难受，从来没见你这样过。睡觉前，我憋着不咳嗽，用嗓子那个地方深哼，珂珂问我，妈妈，你没事吧？我怎么觉得你严重了呢？没事，咳嗽会喉咙疼，我用这种方式止痒。孩子的觉察力很高，他在关心关注着我。谢谢我的宝贝！

打开读书群，看到汲泉老师发起的直播，打开一看，原来是蒲公英直播间，万校和米兰老师没时间，汲泉老师来救场了！我们的团队就是这么有力量，团结。

都是熟悉的老师，李靖老师，好久不见了。邵老师，吕老师，万校长，薛老师，庄老师，荷花姐姐张老师！感觉非常亲切。这几天咳嗽，就没有连麦读书，总感觉生活少了些什么。

吕老师和薛老师提出困惑，让李老师帮忙分析，解答。

生活中，看到孩子慢悠悠，我们不免容易催促、唠叨，发火，那是我们对孩子的要求很高，追求完美。我们要完全的接纳孩子的呈现，慢就是快！孩子有孩子的节奏，给孩子留有一定的空间！

摘抄荷花姐姐的分享：

当你‬看到美的时候，问题就开始消失了，有一种解决问题的‬方式是忽略问题。教育里是‬有规律的，这个规律是向‬自然学习。

所有美的背后不是‬美本身，是我们的标准‬觉得它美不美。

每一朵花拿近了看，能看到‬每一朵花都是有一点点疵瑕‬的，所以每‬一朵花都是不完美的。

真正的玉一定是有疵瑕‬的，因为它自然。

当我们能够接受孩子不完美，接受人生不完美，接受‬人生有各种起起伏伏，这才是人生该有的模样。

我们过分追求的‬完美，这本身就是不自然。

随堂考试，10分制，孩子们仅仅记住2-3分，导致薛老师焦虑。李老师分享，这就不是希言自然！脑科学证明，分短暂记忆和长久记忆。有的人记忆的快，有的人神经回路长，需要反复记忆。随堂考试，记忆快的，收到鼓励表扬，大部分的人就会受到打压。考的好的，压力也大，他怕下一次考不好。所以不赞成随堂考试，这样不是顺应自然！

有什么解决办法吗？课前几分钟可以进行正念呼吸，让孩子们的心，他的思绪拉回到课堂。汲泉老师也说他们南关小学，上课前先唱一首2分钟左右的歌曲，来激起孩子们的学习兴趣。孩子们的专注力不超过30分钟，所以不要拖堂。前几分钟正念呼吸，把孩子们拉回当下，专注于当下，课堂学习吸收的效果会更好一些。

每每听李老师分享，都会受益良多。李老师就像一座宝库，随时都能有珠宝的呈现在你的面前。

顺应大道，希言自然！