情绪管理是父母的必修课。

每人都会有高兴、愤怒、悲伤、欢乐、惊愕、恐惧、嫉妒等情绪。有所不同的是每个人对于情绪的表达方式都不同，有的可以控制情绪，有的则被情绪控制。

情绪稳定的父母可让孩子受益一生。

大人的情绪决定着一个家的温度，也会潜移默化地决定着孩子的性格与未来。父母情绪越稳定，孩子也会拥有好性格。

生活中常常会有如下情形：与孩子两句话不和就大声嚷嚷；工作压力、身体疲惫对孩子没好气；孩子脾气大缺乏应对方法；夫妻教育孩子意见不一致，相互指责抱怨……很多父母恐怕对自己的情绪也不太清楚，比如常常有父母看到小孩跌倒了，心里明明是担心，当场反应却是生气，去骂小孩说：“你为什么不好好走？”这种状况很明显就是父母的情感表达不当，以不当的愤怒情绪解决父母自己的担心和焦虑，长期看是很不健康的。

情绪是为人父母特别重要的一课，也是父母终身学习、不断修炼的重要内容。做好情绪管理既有益家庭和谐，又促进身心健康。