“我也不想吼孩子，可好好说他听不见啊！”这是一位妈妈在聊起孩子教育问题时的抱怨。

很多父母都会遇到这种情况：当你心平气和地催促孩子洗漱、睡觉、上学、写作业……费尽口舌，孩子往往无动于衷，唯有疾声厉色，孩子才磨磨蹭蹭地动起来。

网上有人将其总结为：“吼叫依赖症”：吼越大声，孩子就越老实。这种互动模式，在很多家庭里都很常见，让我们在繁忙的工作和家庭琐事中身心疲惫。这让家长不禁思考：“为什么我只能用怒火才能让孩子配合？”

那么如何才能做到不用吼，孩子还愿意配合你呢？ 给大家三点建议：

1.善用肢体语言，保证孩子看着你的眼睛再说话

对于听知觉有问题的孩子，需要通过一些有效的学习和训练来提高听觉注意能力。比如可以多让孩子认真听某种声音，听一听，辨一辨，还可以和孩子玩玩听觉注意训练的小游戏。

同时家长要善用肢体语言，在表达之前，要保证孩子的注意力在你身上，不妨轻拍他的肩膀，等到孩子看着你的眼睛，才与他说话。这样的举动让孩子无法逃避你的话，提升亲子之间的沟通效率。

2.你要守住底线，孩子才会有纪律

家长们都知道，只要孩子遵守规矩，教育就会变得简单很多。问题是规矩太难贯彻执行了。

其实，规矩能不能立起来，全看父母是否能从最开始守住底线不动摇。拿孩子睡觉的问题来说，到了时间，我们就可以做入睡准备，关掉电视，拿走手机，洗漱完就躺下。如果孩子哭闹，你也不要焦虑，随他哭一会，你只用陪在他身边，甚至可以抱抱他：“我知道你还想玩，你想哭就哭吧。但是到了点就该睡觉，这是我们定下的规矩，哭也不能改变。”只要你一开始能坚持执行，时间久了，不用你提醒，他就知道该睡觉了。

慢慢你会发现：当你坚守自己的底线，你也能得到孩子的信任和尊重。因为他知道，爸爸妈妈既然说清楚了规则，就不会改变，他便不会再耍赖。这种规矩早早坚持是最好的，否则，越晚父母就越心累。

3.调整说话的方式和语气，让孩子心甘情愿地跟你合作

想让孩子听我们说的最终目的是更好的合作。所以表达的方式和语气很重要，如果你的表达多一些温度，效果出人意料。

在《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》一书中，作者提到：父母指责、辱骂、威胁、命令的时候，孩子们通常很难合作。她给出了寻求孩子合作的一些有用方法：描述你所看到的；用一个词表达；给提示；描述自己的感受；提供一个选择；写便条。

简单来说，多用陈述性的表达，描述看见的事实或者问题，并提供合适的建议，你越是平和、坚定，孩子可能越愿意与你合作。

举例来讲：孩子玩完积木不收拾，比起：“你每次都是这样给我添麻烦！一点小事都做不好！”我们可以简简单单地用一个词提醒孩子：“你的积木！”或者提供一个选择：“积木乱放容易弄丢，你可以把它们放进盒子里或者堆成型放在架子上。”

再或者描述你的感受：“我刚刚整理完客厅，看到积木又把这弄乱了，妈妈很难受。”

总之，遇到问题，不要总是沉浸于自己的愤怒之中，把孩子变成我们的敌人，而是应该以合作的心态共同解决问题。

亲子之间的沟通品质决定了亲子关系的品质，特别是说话的语气。吼叫总归不是最佳的沟通方式，只有方法对了，你的话，孩子才能听进去。