20230922 星期五 晴

家长会，晚七点到八点半。七点后，学校请来市妇幼保健院的人来做一个为时半个小时的报告，感觉受益良多。关于吃喝的，关于防近视的……

身体吃喝运动

主动参与食物选择和制作，提高营养素养。

吃好早餐，合理选择零食，培养健康饮食行为。

天天喝奶，足量饮水，不喝含糖饮料，禁止饮酒。

名户外活动，少视那时间，每天60分钟以上的中高强度身体活动。

定期监测体格发育，保持体重适宜增长。

预防视图：

三要

读书、写字姿势要端正。

连续读书写字30分钟到一个小时左右要休息片刻或者向远处眺望一会儿。

要认真做眼睛保健操。

四不要

不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字；

不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书；

不要看字体过小过密，字迹不清的读不要用淡色铅笔写字。

近视保健和治疗的误区

◇不戴镜不会加深

◇视力"好"近视度数不加深

◇广告上各种眼保仪可以治疗近视

◇看不清就眯眼、歪头、近看也不戴眼镜

◇试遍各种近视保健治疗仪

常见心理行为发育障碍

◇注意缺陷／多动障碍（ AD / HD )

定义：是以与年龄不相称的注意力不集中／多动和冲动为主要表现，并伴有各种共患病的常见神经发育障碍，核心症状：注意缺陷、活动过度和行为冲动。

继发症状：学业损害、同伴关系和家庭关系、社会适应功能异常。

终身性疾病。

. ADHD 是遗传与环境因素共同作用的复杂性疾病。

以上是我听报告得到的信息。下面是班级老师讲解内容。以后的孩子教育上要注意这些问题。我把拍的图片整理一下，再看