当今的孩子，被困在笼子里，活得太孤独了。周一到周五，学校学习；周末寒暑假，就用课外班填满学习。而这，就是当今大多数孩子的写照。所有的生活轨迹，就是在“家—学校”来回移动。没有自由，没有时间，也没法和真切的生活去链接。可一个孩子要健康、快乐地长大，最重要的一件事就是——链接。与同伴的链接，与万事万物的链接。孩子，需要从同伴和社会链接中真正建立自我认知，找到自己独一无二的位置。同伴关系缺失，影响孩子人际交往能力，情绪就少了宣泄的出口。社会链接缺失，孩子自我控制范围狭小，就无法形成完整的独立人格。情绪、压力就无从释放，自我认知、独立人格无法形成。厌学，焦虑，抑郁，便一个个向孩子袭来了。

让孩子的世界从小就只剩学习，是对人性的摧残。很多父母抱有一个观念：“你只管好好学习就行”。这会让孩子们对学习构建起一种错误的认知：学习高于一切。在这样的刻板印象中，孩子唯一能被看见的价值，就是分数，只有分数。这种高度单一化的价值观，使得孩子不仅承受着学习的压力。还需要承受高度的“竞争压力”，内心深处也会潜伏着“存在”的焦虑感：我为什么而活？孩子小的时候是很脆弱的，在这种环境里，心理能量是会渐渐被全部消耗掉。等到高中、大学，一有点不顺，就承受不了压力，焦虑、抑郁、强迫等就逐渐显现。

中科院心理所曾发布过一组数据：

小学阶段：抑郁检出率为10%-13%；

初中阶段：抑郁检出率为25%-30%；

高中阶段：抑郁检出率约38%。

随着年级增加，学业压力增大，抑郁检出率直线上升。基本上，每10个初中生就有3个检出抑郁，每10个高中生，就有4个抑郁......之前就在网上看过一个高中生的留言：“大家都在努力，我不努力就会被甩在后面。可是我都这么努力了，成绩却只能保持在原地踏步。我不知道自己还能坚持多久，再看不到成绩，估计就只能精神病院见了。”每天都紧绷着，那就可能随时会“崩”掉。在自然界里，任何一种动物幼崽，幼年时都是一刻不停地折腾：玩耍、打闹、捕猎......这是他们在发育身体，也是在学习进入社会的技能。唯有人类幼崽，还没长大，就成天关在了一架大笼子里学习。不许乱动，不许大声讲话，不许偏离。这样养孩子，不疯才怪。

留一方天空，给孩子喘息。

今天的孩子，成长环境太单一了。

绝大多数孩子，都活得很孤独、很辛苦。他的优势得不到发挥，朋友也少之又少，他的自信心被磨灭了，他的成就感也丧失了......所以，做家长，一定要去看见孩子！看见孩子的苦，看见孩子的累，再去站在孩子的角度，为他留一方喘息的天空。

1. 比学习、成绩更重要的，是生活。我们养育孩子的最终目标，就是让孩子学会生活。我们班有个孩子，成绩平平，但深受老师和同学的喜欢。为什么呢？这个孩子非常有担当、有责任心，平时哪个同学有事，他都能帮忙出出主意。后来家访，我才发现，他们家生活教育做得太好了！这孩子，疫情期间在上网课之余，学会了几十道菜，周六日会主动负责全家人的早餐！只要你去细心观察，就会发现：家里养成家务劳动习惯、生活能力强的孩子，出去应对各种事务的时候，应对能力也很强。碰到麻烦的时候会有很多办法。教会孩子生活，才是我们养育孩子的终极目标。

2. 培养孩子发自内心的热爱一定要让孩子有一个自己感兴趣的爱好。这种爱好，不是父母报的兴趣班，而是孩子发自内心的热爱。一个人在投入自己真正热爱的事情时，不仅能享受快乐，还能产生对自我的深刻肯定：我付出了，且有相当不错的收获。也会激发孩子对未来的热烈希望：我有期盼，知道如何努力，并可预见成果。如果你的孩子，有那么一两个无关学习，看似无用的热爱，一定要用心守护好这份热爱。这份热爱，将会是孩子释放、表达情绪的途径。这种表达，可以让他在无聊时有寄托，孤独时有陪伴，挫折时有缓冲。心中有热爱的孩子，才能拥有源源不断的力量，跑得更远。

3. 做好孩子的减压阀，为孩子减压在小红书看过一位网友的分享，深受感动。女儿在省重点读高三，无特殊情况必须上晚自习。

但女儿却跟妈妈求助，可不可以不上晚自习：

每天一抬头就是乌压压的人头，大家都低着头，我太窒息了。

在一个密闭的空间待个15小时，我感觉气都喘不上来......

妈妈斟酌再三，找医生开证明，向老师申请：让女儿不再参加晚自习。之后，女儿每天开心了很多，在家学习也很有劲头。英国心理学家比昂说过：“关系的本质，是谁在制造压力，谁容纳和化解压力。”在亲子关系中，父母需要做孩子的“容器”，去容纳和化解孩子的焦虑和压力。作为父母，在所有压力都在挤压孩子的时候，我们就要去做孩子的减压阀，想办法给孩子解压。有父母做依靠的孩子，才不容易被压垮。父母的教育智慧里，藏着孩子未来20年后的样子。父母子女一场，是我们莫大的缘分。希望所有的父母，都能在教育孩子这条路上，不做压垮孩子的那根稻草。

点个赞，用爱、用理解、用尊重，支撑孩子，共同前行。